Yoga, Meditação e Bem-Estar — No Seu Ritmo
Aulas ao vivo, programas guiados e meditações para transformar sua rotina. Disponível no iPhone e Android.
Pratique onde quiser
Aulas em vídeo que você assiste quando e onde preferir, sem precisar de equipamentos.
Aulas ao vivo toda semana
Encontros ao vivo com a instrutora Grace para praticar em grupo e tirar dúvidas.
Programas completos
Jornadas guiadas de 3 a 6 semanas para transformação real e duradoura.
Veja o app em ação
Uma experiência pensada para o seu bem-estar, direto no seu celular.
Programas que transformam
Cada programa foi criado para uma necessidade específica. Comece com 3 aulas gratuitas.
Mindfulness
Desenvolva a atenção plena e aprenda a estar presente em cada momento.
Gratidão
Transforme sua perspectiva de vida cultivando o hábito diário da gratidão.
Livre-se da Insônia
Programa completo para restaurar um sono profundo e reparador.
Inteligência Emocional
Aprenda a reconhecer, compreender e gerenciar suas emoções.
Mais de 50 aulas para você explorar
O que nossas alunas dizem
"O Integrace mudou minha rotina. Em 3 semanas de meditação guiada, minha ansiedade diminuiu muito e consigo dormir melhor."
"Nunca tinha feito yoga antes. As aulas para iniciantes são tão acolhedoras que me senti confiante desde a primeira prática."
"As aulas ao vivo com a Grace são incríveis. É como ter uma instrutora particular, mas no conforto da minha casa."
Acesso ilimitado a tudo
Cancele quando quiser. Sem fidelidade.
Mensal
Acesso a todos os programas, aulas ao vivo e meditações.
Disponível no app
Anual
Cobrado anualmente (R$ 324/ano)
Tudo do mensal + acesso prioritário a novidades.
Disponível no app
3 aulas gratuitas em cada categoria para você experimentar antes de assinar.
Quem está com você nessa jornada
Grace Leal é instrutora de yoga e especialista em bem-estar. Criou o Integrace para tornar o yoga e a meditação acessíveis para mulheres que buscam equilíbrio no dia a dia — sem precisar sair de casa.
Perguntas frequentes
Comece hoje. As primeiras aulas são gratuitas.
Mais de 50 aulas, 4 programas completos e meditações guiadas esperando por você.
Disponível na App Store e Google Play